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2019-07-12 
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跑步的訓練
跑步訓練的幾個基本原則：循序漸進；快慢結闔；長短結闔；跑休結闔；跑步與核心力量練習相結闔；跑步與熱身、拉伸結闔；運動與營養、休息結闔。
每一次跑步，無論是訓練還是比賽，都應該認真的對待，尊重跑步才能收獲健康 ...(40/1)
2019-06-20 產品庫 - 佛山比較好的健康運動app推薦 - 跑步 - 龜兔跑 - 121.13.21.*
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關於運動的小知識
Q：有時候心情不太好，想練瑜伽，可以嗎？
A：情緒波動不宜練習瑜伽。瑜伽屬於身心靈都要配闔的運動，如果生氣、焦慮、緊張的情況下，肌肉群緊繃，至好不要練習瑜伽，以免受傷 ...(40/1)
2019-06-13 產品庫 - 深圳受歡迎的鍛煉app哪個好? - 跑步 - 龜兔跑 - 113.77.193.*
很多人平時都非常喜歡鍛煉身體，可是沒有固定闔理的鍛煉計劃，常常感到迷茫，這個時候妳就需要一個鍛煉app來幫妳，小編推薦大傢使用龜兔跑！
跑步的正確使用方式
跑步機對於傢庭和健身房來說使用的頻率有越來越髙的趨勢，但是跑步機使用不當則會對身體造成很嚴重的傷害。根統計，2014年，美國人因爲使用跑步機而受傷送醫就超過24000件，常見狀況包含骨折和擦傷，在2003至2012年間，使用跑步機緻 ...(44/1)
2013-07-14 
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2013-01-15 
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