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[業界資訊]主題： 鵝卵石不宜長期用於健身 ...   發佈者： 李先生
05/07/2013
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鵝卵石不宜長期用於健身

鵝卵石的功效有很多，其中還可以當做是健身的東西來使用。比如鵝卵石鋪的路。

我們在公園裏經常見到老人踩鵝卵石進行健身，但是小編在此提醒一下，長時間踩鵝卵石健身，實屬不宜。

在鵝卵石上走路可刺激足底穴位，疏通足底經絡，確實有強身健體的功效。但過猶不及，凡事都要有個度。長時間走鵝卵石路，對老人不僅起不到健身作用，反而會損傷腳部韌帶、肌腱勞損導緻發炎，所以老人不要長時間走鵝卵石路。

原文：http://www.wfwyks.com/a/xwzx/qyxw/2013/0507/48.html

 
最後更新: 2013-05-07 13:23:07

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